hmb a

[...] 2,8km Opinia: Fajny, ciężki trening. Dodatkowo jestem zadowolony bo udało się nakręcić kilka filmów, więc czekam na oceny. 1. 3jaja, mleko, owies 100g *mono 5g *tran *hmb 2. Żurek+3jaja, ryż brązowy 100g, medaliony z indyka, *hmbolon ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa [...]

[...] na palce 35x120kg 7. Spięcia na maszynie 50x Opinia: Jest już wszędzie bardzo ciężko, niemniej jednak trening udany. 1. 3jaja, mleko, owies 100g, rodzynki *mono 5g *tran *hmb 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, 2 pomidory *hmbolon 6 caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Szynka 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa [...]

wielkie dzieki za mozliwosc prowadzenia testu :D z mniejszymi, i tez wiekszymi zgrzytami z mojej strony jakos doczlapalismy do konca PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY blinG /SFD/Images/2015/12/31/17f1c18360aa4379a6bb3332626fdb20.jpg CEL testu: AGRESSYWNA MASA %)!!! (moja pierwsza masowka od x lat, wiec chcialem przetestowac rozne metody aby miec potem [...]

PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY JASIKBOT /SFD/Images/2015/12/31/d2e1d222caf7495db078b811227cb8a7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc0757039bde4fdabf1a73995f1e0773.jpg CEL testu: MASA!!! ( w moim przypadku pożądana była masa bez zbędnego zalania) CZAS TRWANIA TESTU: 1,5 miesiaca I. Suplementy użyte w tescie i ich ocena: [...]

no a powiedzcie mi czy duzo strace stosujac to takie zwykle hmb olimpa niz bym stosował to olimp hmb mega caps. Mowie o tym zwykłym hmb 120kaps(500mg) i o tym hmb mega caps. 130cap(1250mg.)

[...] tkanke tluszczowa to powinienes swoja diete oprzec w szczegolnosci o bialko a dac malo tluszczy i weglowodanow. A na splanie tkanki tluszczowej dobrze by bylo jakbys do hmb dokupil kreatyne, bo poteguje ona dzialnie hmb i lepiej sie tluszcz spala. Mozesz sie takze zastanowic jeszcze nad kupnem dobrego srodku na spalanie-Featburner. A co do [...]

Witam kolegów Doradców ;D Radzić się przyszedłem, mniema że dobrze trafiłem(jak nie najlepiej;))! Generalnie chyba nadszedł czas żeby ułożyć sobie plan ćwiczeń w miare z prawdziwego zdarzenia. (do tej pory robiłem ćwiczenia łączone;FBW, na wszystkie partie+worek bokserski/aeroby rowerek/bieganie; wszystko co drugi dzień, a nawet codziennie i nie [...]

Witam kolegów Doradców ;D Radzić się przyszedłem, mniema że dobrze trafiłem(jak nie najlepiej;))! Generalnie chyba nadszedł czas żeby ułożyć sobie plan ćwiczeń w miare z prawdziwego zdarzenia. (do tej pory robiłem ćwiczenia łączone;FBW, na wszystkie partie+worek bokserski/aeroby rowerek/bieganie; wszystko co drugi dzień, a nawet codziennie i nie [...]

na mnie hmb działało porzez pierwsze trzy cztery tygidnie, zapodałem po kilkumiesięcznej przerwie w treningachi w porównaniu z kumplem który miał podobną przerwę wypadałem (siłowo) lepiej, tzn szybciej odrabiałem straty, być może mój organizm jest dziwny, ale po tym czasie działanie hmb ustało, i po kolejnym miesiącu sięgnąlem po kreatynę, którą [...]

Nie powiedzialem ze akurat na wschodzie wszyscy zazeraja sie HMB, ale chcialem zaprzeczyc temu co powiedzial jeden z uzytkownikow ze na zachodzi juz od dawna sie tego nie uzywa. A teraz mam takie pytanie, jesli HMB jest nie oplacalne, a na zachodzie sie tego nie bierze, to po co HMB dalej jest produkowane?

[...] poniewaz saowln jest bardzo duzy i sraczy go na cykl chyba ze rano swolen przed trengiem kre-alkalyn i po trengu swolen a na koniec xp nf i do tego ko no i zostaje hmb razem 600 mega kapsow oile sie nie myl4e dzinie bierze sie 3 kasy daje to nam 3g hmb tyle ile wynosi dzienna dawka slyszem ze najlepiej brac jest hmb razem z kreatyna [...]

Hajc trudno zarobic a latwo wydac,kazdy wie ze kreatyna dziala,bialko,gainery tez ale hmb?Chcialbym przeczytac taki post np.:"od dluzszego czasu nie mam zadnych postepow,wzialem hmb i skoczyla mi waga i sila"-to taki przyklad.Zreszta dobra ,niedlugo sprawdze to na sobie,kupilem 500gr kreatyny i 2 kg whey-tech firmy ASN w przyszlym [...]

Panowie,zgoda ze jedno badanie wiosny nie czyni jednak w prasie zagranicznej smrodek zaczyna sie unosic.Co do skutecznosci:jesli hmb hiteca nie dziala (czy tam olimpu),to znaczy ze a)- zawiera krede w proszku ,b)-zawiera prawdziwe hmb.Natomiast jesli hmb innych firm dziala to albo to jest prawdziwe hmb-wtedy tamte firmy nas kantuja-albo ma w [...]

ECA "domowe" 4x Tussi (60mg efedryny) + 200ml mocnej kawy + ~350mg aspiryny (3/4 tabsa 500mg) O HIIT myślę juz od 2 tyg, ale nie mam chwilowo warunków, bo za oknem pada śnieg :/ a chciałbym na powietrzu robić interwały, no chyba ze to można na rowerze robić w co wątpię, bo HIIT wymaga ogromnej intensywności. Aeroby robie zawsze przed [...]

...ja oobiście nawet mialem ochote znowu podyskutowac nad hmb ale jak widze, ze sa osoby ktore nie odrózniają hmb od biosterolu, reklama jest czymś co działa na nich jak kij na psa to raczej zaniecham tegoz zamiaru... hmb to świetny antykatabolik- po bcaa chyba najlepszy, pomaga w spalaniu tk. tłuszczowej wpływa na wzrost siły wykazuje synergizm [...]

a ktore hmb polecasz? ...bo jes ich dosyc sporo na rynku.Czytalem opinie poszczegolnych hmb lecz wolalbym uslyszec opinie osoby takiej jak Ty niz osoby, ktora uslyszala, ze hmb to szit i rozpisuje to gdzie sie da Zmieniony przez - herkules88 w dniu 2009-01-23 22:25:11

[...] najlepszy suplement ever. Ja naprawdę im wierzę i nic nie poradzisz;) Dałem taki przykład, bo wiem że jesteś mózgiem w sprawach diety i suplementacji, a na to co napisałem o hmb dobry dietetyk ( albo po prostu ktoś kto chociaż troche ogarnia suplementacje) wyśmieje dokładnie tak samo, jak ktoś kto trochę zna się na mma wyśmieje twierdzenie że [...]

po pierwsze nie ma tak,ze tluszcz znika tam gdzie ty chcesz! znika rownomiernie z calego ciala. po drugie jak juz chcesz brac hmb to ultimate to bardzo dobry wybor.ogolnie przyjmuje sie,ze suplementacja hmb powinna byc dluga,aby zobaczyc zadowalajace efekty.ale bez odpowiedniej diety nie zobaczysz satysfakcjonujacych efektow po zadnym [...]

mb zaczelo dzialac dopiero po 2 miesiacach.????? co to za suplement, ktory przez dwa pierwsze miesiace przezywa faze utajoną? pytasz sie dlaczego tyle osobo ma sceptyczne podejscie do HMB. otóż HMB w badaniach dziala tylko na niewystrenowanych sportowcow, tylko przez pierwsze 2 - 3 tygodnie suplementacji. dzialanie nie jest spektakularne. [...]

gość mi poleca HMD to jest stryd czy co ? a nie hmb? Zaraz zobaczę Hmb idz do niego i poiedz niech w p***e se to wsadzi jak można tak ludzi kłamać za te kilka zł. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-03 14:56:11